【一流治療師．九流心理學】

能夠感受到別人的感受，都是失敗的人！ 【電影《老狐狸》對白】 ［述同理心］   圖片來源：電影《老狐狸》OLD FOX     https://www.instagram.com/oldfox_movie/ 老狐狸對廖界說，當看見廖界老爸背影的時候，想起了他的老媽，兩個都是失敗的人，因為他們都能夠感受到別人的感受。我是同意的，因為這類人，生存需要另一種法則，而且很 多時候都會跟社會格格不入。因為他們容易感受到別人的感受，於是不知道講不講好，決定講又不知道怎樣去講，而最後下意識地選擇不講，然後久而久之就成為了別人口中的「誠實」、別人眼中的不善表達情感的人。 如果是作為輔導員或心理治療師，這個天賦可以幫助三分，其餘七分就靠努力。 人有惻隱之心是對的，這是同一物種的  DNA  和群居化後的社會行為。老狐狸看到廖界，就像看到自己，是渴望成功的人。於是老狐狸教育廖界怎樣割掉同情，先喝冰水，合上眼睛，然後說「干我屁事」。假設人性是有  3  成的惻隱之心，要達到助人行為要求的  7  成，還需要  4  成，這就是干我屁事的典型示範 。這  4  成從何而來？助人行為的研究也是停滯不前，數據和社會實驗都停留在  1970  年代，直至現在也沒有新的重大發現。 看看這  4  成差距，就會想到這又是一個悖論  Paradox 。一開始人類是單獨生存，然後發現有同伴可以提升生存機率，抵抗野獸，分享食物和穴居。從此愈來愈多人聚合起來，形成群聚，繼而成為部落，原則就是提高生存率和提供繁殖環境，而產生互助之社會性行為。然後經過黃金發展期，人口 急升 ，內部便需要秩序和規範，以減少爭奪資源引起的內部糾紛。如果有人違反規範，沒有人會去幫忙。同樣地，有外族入侵而結果被佔領，也沒有人會去幫忙抗爭。因為這樣同樣是為了提升生存機率，所以互助行為、拒絕協助，都是為了這個原因。 快速變遷的社會是不需要這些失敗的人，跟強的人在一起才會上升，跟弱的人在一起就會往下掉，這是完全正確，是文明經濟發展必須之條件。但是結果都是一樣，最強的人和最弱的人，都需要有人在身旁聆聽自己，都需要一個了解自己的人在身旁。然而介入...

人是否一定要戴上多個面具才會成功？ （ 摘錄 與學生 對話 ） 人生一半就是這樣。 因為要生存（衣食住行加 伴侶 ） ， 就要滿足到我們的基本需要 。 如何做到 ？ 就是靠一步一步學習 。 怎樣去學？   就是從家庭／ 朋友／ 社會學回來。「 做戲」只是一種社交技巧， 幫我們趨吉避凶吉。 或者對某一群人來說， 做戲是一種可以拿取或 維護自己利益的手段。 這是人類進化以來一 直沒有改變的行為模式之一。 弱肉強食 、 物競天擇 ， 這是所有生存在地球上的生物的必然法則 。 但是人類不是一般動物 ， 我們有權選擇去 " 做 " 或 " 不做 "。 做了 ， 就要為自己的行為負責任（人本主義基本原則） 。每分每秒 社會上總有人做 錯 了 但不承認 ， 推卸 所有責任 。 所以多少真， 多少假，相信 連當事人也搞不清楚。「有目的性的辯解，只會愈辯愈不明」。要讓對方信服不是自己 做 錯， 除非在辯解時加入了外部力量（從眾只有三成機率；順從只有五成；服從只有七成；絕對服從才有十成，但是竟然對方十成會跟隨，幹什麼要辯解），那麼最終真有可能變成無明。 人類自古就是自然界中 ， 最脆弱的一群 。受基因演化影響，根本性的心理反應會迅速干擾高層次心理過程，即是對於環境／外界刺激所造成的負面生理和心理狀態，必然產生阻抗和逃避。目的只有「保命」。所以怕死 而建立醫院、怕被侵略而建立 軍事力量、怕失去秩序而設立法律、怕失去社會穩定性而創造 政治等等，無法盡錄（怕黑而要美白／怕白而要曬黑）。 心靈上也是 ， 但人類文明創建了道德觀念， 道德並不是規範， 而是幫助我們如何選擇去 " 做 " 或 " 不做 "。結果希望能 填補人類的空虛心靈， 令人類生存於世界上有一個心靈依靠。 這就是心靈上的核心價值／ 原則。 所以說，從原則的角度看， 就可以看到 是真還是假。舉例： 假如 A 的 信念是不擇手段 ， 而我們又看到 A 做事真的不擇手段 ， 那 A 沒有做戲 ，A 只是做自己而已 ， A 是真心一致 （人本主義基本原則）。